29 76 38 18

Motion


80 % 
af dine resultater kommer fra det du spiser



20 % 
af dine resultater kommer fra dine fysiske aktiviteter

Husk at motionere

Regelmæssig motion såsom at gå eller cykle er med til at pase på dit hjerte og opbygge eller opretholde kroppens muskelmasse. Det hjælper dig til at se godt ud og bidrager til, at du føler dig på toppen.

Men det er vigtigt at forstå, at motion ikke kan bruges som erstatning for dårlig kost - det kræver massesr af fysisk aktivitet for at kunne forbrænde tilstrækkeligt med kalorier til, at det gør en forskel.

Vi har forskellige interesser og lyster, når det gælder motion, og vil du have succes, så er det vigtigt at finde en aktivitet, som er rigtig for dig.

Hvadenten du er hard core motionist, idrætsudøver eller nybegynder, der gerne vil i gang, så kan du få hjælp af Samantha Clayton.

Find videoerne her på youtube.com
Her er der træningsvideoer på alle niveauer.

Jeg er SÅ glad og taknemmelig for, at min datter - Jette - har introduceret mig til yoga.

Jeg kan virkelig mærke, hvor godt det er for både krop og sjæl.

Så her deler jeg lige en 30 dages yoga challenge med dig.

Kontakt os
Du er altid velkommen til at kontakte os på telefon 29763818, eller via formularen herunder.
Navn:
*
E-mail:
*
Telefon:
*
Besked:
 
Herbacare I/S
Tværager 56
2670 Greve
Telefon: 29763818
E-mail: info@herbacare.info
CVR: 27335713
     
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Herbacare I/S | Tværager 56 | 2670 Greve | Tlf.: 29763818